安心感が欲しくて

person40代/女性 -

心療内科に通院しています

質問と言うか半ばお願いに近いことなので お忙しい先生方には大変申し訳ない気持ちなのですが…

3年近く心療内科に通院していますが ここ半年くらいは調子も良く40日に一度くらいの通院で 薬も毎晩のジェイゾロフトと 頓服でリーゼを処方して頂いています
ただ 半年くらいはリーゼを飲まなくても大丈夫な程になりましたが 今日は1日ザワザワ感が抜けなく家に1人で不安いっぱいです
ザワザワ感には慣れてきているのですが それが不安になり変な汗と血圧上昇で悪循環になるのです
日中は掛かり付けの内科に行き 先生の「大丈夫」と言う言葉に安心感を得て落ち着きを取り戻せるのですが もう診療時間外で...

前置きは長くなりましましたが 落ち着ける様なアドバイスがあれば教えて頂きたいのと 半年前のリーゼを飲んでも大丈夫か!? ご教示頂けたらと思います

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