夜間の消化器について
person40代/女性 -
漢方の薬剤師の方の著書に、口から食べ物を摂ったらその食べ物は約90分間で胃の中から消化されるとの事でした。
だから夜遅くの食事をして90分以内に就寝すると、眠ると同時に胃の中での消化活動
ストップするから胃の中に食べかすを残した状態だから体に悪いと書かれてました。
だから、サプリなんかは就寝寸前より食事の最中の方が利に叶うとの事。
これらは事実ですか？
事実でない場合、どの辺ですか。
もしこれらが事実なら、就寝寸前に薬を飲んでも無意味では？
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