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すこやか先生お願いします

質問者:梅 さん
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随分前からなのですが、朝起きると、両手が握りにくく、ぐーが腫れぼったい感じで、とても握りにくいです。痺れたりはしていませんが。朝起きたらゆっくり開かないといけません。握ると痛みもかんじます。
仕事(老人しせつの厨房)です。手首とかは痛くありませんがたまに肘が痛いことはあります。使いすぎなのでしょうか?握りにくさは、約3時間位つづきます。
(40代/女性)

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すこやか先生

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