うつ病にまたなってるかも？
person30代/女性 -
3年前に仕事のストレスで、うつ病に悩まされ治るまで１ヶ月かかりました！
今回も違う職場で、最近仕事を色々と覚えることがあり、ストレスと焦りからか、集中出来なくなり、何をするにもやる気が出なくなったり、不眠症、体調不良、ついには今日はじめて、仕事に行きたくても行けなくなり身体が動きませんでした。詳しい時期は、今年１月に入ってから仕事に行けない時が多くなりました。
「ストレスをためないこと」と医師に言われましたが、昔から考え込むとずーっとそのことばかり悩んでしまい治りません。
一度、精神科とかに相談した方が良いのでしょうか？
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