糖質制限（ダイエット）は体に悪くないですか？
person30代/男性 -
糖尿病ではないですが、食後高血糖と診断されました。
糖質制限で、半年で８キロぐらいやせました。
しかし、家庭用の血糖値測定器で測ってみたら、
糖質制限中は逆に食前・食後の血糖値が上がっていました。
糖質制限をやめたら、血糖値は下がりました。
たぶん、糖質制限をした方が痩せるのは早いと思うのですが、
血糖値を下げるという意味では、どうなのでしょうか？
体に良くないですか？
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