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ホットヨガで右手のふるえ、しびれの原因

質問者:サラローズ さん
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ホットヨガを週3ぐらい初めて一年経ちます。今日受講中に四つん這いの姿勢の時に右手のしびれ、ふるえを感じました。最初は少しだったので気にせずいると、立った姿勢で頭を太ももに近づけるポーズで逆さになってるのをゆっくり頭をおこすといつもよりくらっとし、右手のしびれもましました。インストラクターに行って退室し、スポーツドリンクをもらい飲みました。いつもより汗かいていましたが水はたくさんとってました。少ししておさまりましたが快調ではないです。何が原因ですか?病院行った方が良いですか?
(30代/女性)

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気が付けばアラ還先生

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