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ふくらはぎ 内側頭損傷して むくみ

質問者:つき さん
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17日前,左ふくらはぎの内側頭を損傷してしまいました。(整骨院で治療しました)軽度の損傷で2,3日後には,痛みはある物の普通に歩けるようになり,2週間たちほぼよくなっていると言われました。ただ,起きた後や長く座った後歩くと筋肉が「硬い」ような感が今だにしていますが,それも徐々によくなっているようです。質問ですが,今日少しきつい靴下をぬいだら,左足のふくらはぎがむくんでいました。よくなってきているのにむくむのでしょうか。むくみを早く改善する方法や注意点を教えてください。むくみは4~50分後によくなりました。 
(50代/男性)

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taka991120先生

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