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コレステロールについて

53才女性です 昨年閉経後元やや高め220前後だったコレステロールが260になりました 40代から善玉コレステロールが時々基準値最高近い数値でしたが 昨年からはそれは70前後にたいして 問題なかった悪玉が150超えはじめ 先と日の数値が160になりました 栄養士なのでかなり食事には気をつけ 含有量を考えています 毎日歩き 車はのらず 休日は運動もしします 中性脂肪は正常 他も問題ありません 飲酒も全くしませんし タバコもしましせん ただ思えば こどもの頃 母の知識のなさから 肉食が中心で肥満気味でしだ 栄養士になり 努力し標準になり 食改善に務めました。母は60代て薬飲みました今80ですが元気にしてますが6年前脳動脈瘤で手術しましたが成功してます遺伝かもしれませんがもう薬しかないのかお聴きしますサプリメントなど信用したこともありません。
(50代/女性)

質問者:黒のネコなな さん

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