妊娠糖尿病のリスク

20代/女性 - 2016/05/30

先日12週6日の検診で妊娠初期の血液検査を受けました。
検査結果は妊娠糖尿病の数値が103で、次回検診日に再検査をすることになっています。
妊娠糖尿病のリスクについて担当医に聞いたところ「巨大児とかかな」と教えていただきました。
ですが、ここで妊娠糖尿病は奇形児のリスクもあると知り一気に不安になってしまいました。
そこでお伺いしたいのは、
1)妊娠初期で103は危険数値ですか？
2)巨大児や奇形児のリスクはどのくらいですか？
3)妊娠初期から悪阻で食べられるもの、飲めるものにかなり制限があり、フルーツやフルーツジュースをよく口にしていました。加えて動けなかったのでほとんど寝たきりでした。こういう生活も影響していたのでしょうか？
4)妊娠糖尿病のことを気にして糖分や塩分カットを心がけていますが、まだ悪阻があるのでうまくコントロールできずに悩んでいます。おすすめの食べ物、飲み物があればアドレスいただきたいです。