Q
解決しました

あしの筋力低下

今日気になったので 椅子から片足で立つコマ-シャル してますが 私は53才女性ですが 利き脚の左では立てますが 右は立てませんでした ふだん車はのらず
自転車も3キロ以上でなければ乗りませ。歩きばかりですし
立ち仕事です 休日はエアロや水中エアロ もしてます 筋トレは最近していませんが しかも立てる左足は12年前アキレス腱断裂していて 今だに違和感あります 何でもない右がとは やはり筋力低下でしょうか 体重も標準 確かに最近運動中も体力低下ば感じてますが 更年期障害はありません 80才の母はまだ元気にしてます 80までどうなるか不安になりました❗
(50代/女性)

質問者:黒のネコなな さん

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はまちゃん 先生

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