膝下の痛み
person30代/女性 -
両膝膝蓋骨亜脱臼、変形性膝関節症（軟骨変性初期）です。
以前ジャンパー膝をやり、線維筋痛症疑いです。
下半身の筋肉はいつもかなり固いので、テルネリン、鍼灸、
病院のリハビリでもほぐしてもらってますが、
それでも固いです。
３日前、リハビリで膝蓋骨の内側の筋肉を鍛える筋トレをならい、30セットから行ってました。
（仰向けで寝て壁を踵で蹴る）
今日は左膝にヒアルロン酸注射をしたのですが、
いつもより注射時痛く少し痺れる感じがしました。
帰宅し歩行時、膝のくぼみあたりに痛みを感じましたが、
引きずらない痛みだったので、
その3時間後筋トレをし、
ハムストリングスをのばそうと仰向けで足を上にあげたところ、
膝下にピリピリ！と痛みが走りました。
靭帯だとまずいと思いすぐロキソニンテープを貼りました。
明日も痛いようなら診察を受けようと思いますが、
何が原因でしょうか？
逆に温めた方が良いですか？
ちなみにリハビリ前の診察では、
靭帯は悪いとは言われませんでした。
（セカンドオピニオンの膝専門医でも靭帯は悪くないとのこと）
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