Q

鬱状態の過ごし方

こちらの相談で鬱の可能性があるとの回答を頂きましたので、心療内科を受診したいのですが、予約制で一ヶ月待ちでした。一ヶ月間も情緒不安定な状態で仕事を続けても良くはないと思いますが、受診結果も出ていないので休む訳にもいけません。少しでも鬱状態を緩和、もしくは悪化させない方法はありますか?
(30代/女性)

質問者:もち子 さん

2人の医師からの
回答があります

A.マンスン 先生

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