Q

ギプス除去後のスポーツ復帰

足首の骨端線離開(グレード1)で、ギプス除去後2週間経過、受診後剣道の部活動再開可の診断で3日前から再開しています。
負傷して捻挫との診断だったので3日後から松葉杖は使用せず歩行していました。ギプスを巻いてからも歩行許可はでていました。
通常練習は、1ヶ月半ぶりです。
まだ、正座はできません。また、体力、瞬発力、全て取り戻そうと夏の大会に向けて懸命に頑張っている最中です。テーピングをしていますがやはり動きによって痛みは伴います。痛むときには、塗り薬を塗布しています。超音波と干渉波の電機治療に手技療法も2、3日に1度行っています。内側の筋肉が弱いのでリハビリにも極力通うつもりです。
アドバイスなど是非よろしくお願いいたします。
(10代/男性)

質問者:灯火 さん

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はまちゃん 先生

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