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血糖値、Hba1cについて...

高血圧症で毎月内科を受診しています。その際、尿検査、血糖値、Hba1cの検査をしています。尿検査はいつも異常なしなんですが、血糖値とHba1cがなかなかさがりません。4月末も昨日も血糖値(食後3時間)118、Hba1c6.2でした。最近、スロージョギング(40分)や食事制限(油物カット)をして3キロ痩せたんですが、まったく効果がありません。血糖値やHba1cをさげる良い方法があったら教えてください。やはりダイエットしかないのでしょうか? 宜しくお願いいたします。
(60代/女性)

質問者:naope さん

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