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緊張すると首がまわります。

質問者:ららら さん
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中学二年生のときから緊張すると首が勝手に動きます。
震えるまではいかないのですが、ビクッとなり首が少し
回転するような感じになります。
現在は美容系の大学に通っているのですが
講義中も緊張してしまい前が向けません。
いろいろ調べてみたところ症状が似ていたため
社会不安障害ではないかと思いました。
他の人に知られたくないのと、薬に頼るのは嫌なので病院には行きたくありません。受診するいがいの方法で症状を無くす、もしくは和らげる方法を教えてください。
(20代/女性)

7人の医師からの
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ピーちゃん先生

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