胸元の赤いブツブツ。じんましん？それとも吹き出物？

person30代/女性 -

鎖骨の下、胸の上辺りから肩にかけて、赤いブツブツが出来てしまいました。2日前のレバニラを食べた後からの様な気がします。最初は痒みがあって、気が付いたらブツブツができてしまった感じです。今は痒みはありません。痛みもありません。平日土日とも、仕事や、学校があり、病院に行けません。じんましんなのか、吹き出物（ニキビ）なのか判断が付かないのですが、どんな処置をしたらいいのでしょうか

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