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腹痛の原因と対策

腹痛の原因と対策を教えて下さい。
先週土曜日にお腹がゴロゴロして、数時間してから腹痛がして、正露丸を飲みました。翌朝軟便でした。数日お腹が痛かったです。
その後一旦なおりました。
昨日またゴロゴロして腹痛でした。
トイレ行っても何も出なかったです。
正露丸を飲みました。
今朝やっぱりゴロゴロと腹痛です。
腹痛には波があります。

お腹が冷えたのか、生理前だからか、数年前から毎日食べていたビスコを一週間前からやめたからか、悩んでいるストレスか、原因の特定ができないです。

どのように対策したらいいでしょうか?

ちなみにビスコをやめたのは、強迫性障害の症状の一つで、毎日食べないと不安で、治療のためにやめたのですが、それがますまかったのか、悩んでいます。

病院でノロとか感染するのが怖いので、病院には行けないです。
よろしくお願いいたします。
(20代/女性)

質問者:ブルーベリー さん

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目玉のおやじ 先生

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