足の甲が痛くなりました
person50代/女性 -
昨年12月から、精神科デイケアで週1回、外でソフトバレーボールを始めました。
落ちた筋力と体力を戻したくて、先月から平日だけ、家の中でストレッチングや小さく走ること、サーブのトスを上げるなどの練習を始めました。
先週のデイケアは、雨でソフトバレーボールはありませんでした。
今日は久し振りに人数も集まり、試合形式での練習ができたのですが、終ったあと右足の甲の痛みに気が付きました。
暫くすれば治るだろうと思ったのですが、車で40分で家につき、シャワーをあびているときも痛くて、今も痛みが続いています。
激痛ではありません。痛い部分を押さえると、痛みが増します。
この年代(今年50歳になりました)で、疲労骨折などするものでしょうか?また、その可能性は、ありますでしょうか?
その場合、病院へ行った方が良いのでしょうか?
これから練習試合、市大会など、続いています。選手で参加するように言われています。
秋までは、無理してでも頑張りたいです。
宜しくお願い致します。
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