子供の腰椎椎間板ヘルニアについて

10代/女性 - 2016/06/04

13才の娘の事でご相談です。
11才の時に急に立ち上がれないほどの腰痛に襲われ、MRIの結果椎間板ヘルニアと診断されました。
ヘルニアの程度はさほどでもないのに症状が強く、地元の整形外科からもう少し大きい病院、そこでも色々な検査をしましたが他におかしいところもなく、子供専門の病院を紹介され、そちらでの診断結果も変わらず、地元の病院に戻り、安静とリハビリをし、季節もよくなった半年後位には劇的に回復し、今までを過ごしてきました。
完全に回復してからは運動も特に制限することなくやってきました。
今年中学生になり、本人の希望でテニス部に入り2ヵ月近く部活動をしてきましたが、1週間前のランニング直後に腰にびきっと痛みが走り、走れなくなりました。
翌日地元の整形外科を受診し、もともと椎間板ヘルニアをもっていることから、今回の痛みも椎間板ヘルニアからくる痛みでしょう、とのことで1週間の安静を言われ、その1週間がたちましたが痛みがよくなる様子はありません。
どういう風に痛いのか本人に聞くと、ピンポイントで1ヶ所がびきっとすると言います。
明後日また受診する予定ですが、きっと今までの経験から痛みがあるならまたさらに1週間安静ね、と安静期間が延びるだけなのがわかります。
部活に早く戻りたい娘の気持ちもわかりますし、痛みがなくなるなら早く痛みをなくしてあげたい。
大人はある程度の腰痛とは付き合って生きていくものだと思えますが、子供は学校生活があるので痛みを持ちながらの生活は大人の思っているもの以上に大変なのではないかと思います。
子供の椎間板ヘルニアに関して詳しく教えていただける人はいないでしょうか？
運動は諦めるべきなのでしょうか？
診ていただいている先生も色んな事を聞ける先生ではありません。近くで通えるところがそこしかないので行っているだけなので。