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便秘と浮腫

質問者:ゆゆ さん
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便秘と浮腫で困ってます。いつも、生理前は便秘と浮腫があるのですが、今月は生理後も便秘と浮腫があります。便秘に関しては、毎日3Aマグネシアを服用し、数日置きには排便があり、尿は起きてから、寝るまでに1日10回位はトイレに行きます。

今月は、マグネシアを服用しても、出ないし、尿も、起きてトイレ行ってもチョロチョロしか出ないし、日中も今までの半分以下です。
トイレ行っても、チョロチョロしか出ません。水分は一リットルは飲んでると思います。
腎臓機能が落ちてるのか、何なのか。

ジムでトレーニングしてるけど、便秘と浮腫で体重が増えたのでどんよりしてます。
どの様な原因と対策がありますか?
(30代/女性)

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らいあん君先生

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