Q

心の病気ですか?1人で判断できません。

ここ二ヶ月ほど不眠で寝たい時に寝られません。
寝たと思ったら2時間ほど経っているだけでまだ真夜中、それからまた寝ようとしても寝られず、頑張って寝て朝起きるとかなり疲れてしまっています。
それにより日中は頭痛に悩まされ、仕事中なんだかやる気がでずモヤモヤしてしまいます。
仕事は接客業ですが、最近それがストレスに感じます。お客さんと話しているとドキドキして息苦しくなったり立ちくらみもあります。我慢できず、その場から立ち去って深呼吸したりしないと戻れないことも最近あります。
動悸や呼吸が苦しいこと、立ちくらみや耳鳴り、頭痛、吐き気や腹痛など色々な症状がありすぎて毎日どれかに悩まされますが、仕事を休むほどではない気がするし、何より休む理由にならないような気がして誰にもこの症状は言えません。
また、もし仕事のストレスで上記のような症状が出ているとしたら、このことを相談できません。根性がないとか、仕事を辞めたい言い訳だとか、甘えてるだとか思われたり言われたりするのが目に見えています。

病院に行けないのでセルフチェックもしてみましたが、うつやパニック障害の可能性があると診断では出てしまいますが、病院でちゃんと見てもらい診断結果をもらっている訳ではないので、100%信用はできず…
だからといって病院に行くほどの内容ではないのかも…我慢しようと思えば出来てしまうので。

もし病院へ行くのであれば、精神科に行けばいいですか?心の病気の可能性を疑うべきでしょうか?悩んでいます。
(20代/女性)

質問者:なつこ さん

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通りすがりのD 先生

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