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やる気が出なくて困ってます

質問者:ちゃあ さん
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現在、パニック発作の様な症状で
精神科に通院しています。
ジプレキサを夕食後に1錠、
頓服でデパスを処方してもらっています。
3月に親友が亡くなって、
5月に愛犬が亡くなりました。
とてもショックで寂しいです。
それから、何をするのも面倒で
やる気が起きないのです。
そして、何をしても楽しくありません。
今は、仕事もしていないので、
1日中ソファーに横になって、
ぼぉーっとしている事が多いです。
食欲だけはあり、
苦しくなるくらい
食べる事もあり、
体重も増えています。
本能だけで生きてる感じです。
寝る時も寂しいくなり
なかなか、寝付けません。
このままでは、ダメだと思い、
何かすると、とても疲れます。
疲れると発作の不安が出て、
悪循環です。
この状態から抜け出したいのです。
どうしたらいいのでしょうか?
(40代/女性)

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リング入れ先生

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