Q

妊活中の水風呂や運動について。

質問者:女性 さん
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妊活中の30代後半女性ですが、元々サウナ→水風呂が好きで良く入ってしまいますが、妊活中は体が冷えてしまうので水風呂が良くないとかありますか?
また、運動(バレェ他)も良くないとかありますでしょうか。
宜しくお願い致します。
(30代/女性)

TTTdaman 先生
呼吸器科

TTTdaman先生

サウナで末梢血管拡張、発汗しますので血液のvolumeが低下すると思われ、お腹への血流も落ちる可能性があるように思います。

女性さん

そうなんですね、、、色んな回答がありどうしたら良いのか悩みますが、控えた方が良さそうですね。
有難うございます。

hero2005 先生
産婦人科

hero2005先生

関係ないと思いますが、サウナと水風呂が健康に有益かどうかにも疑問があります。妊娠に不利なことは、健康にも不利です。

女性さん

なるほど。
サウナと水風呂は体に良いか分かりませんがただ単に好きなので、、、控えるようにしてみます。
有難うございます。

若輩者 先生

若輩者先生

水風呂や激しい運動はあまりよくないかもしれませんが、極端でなければあまり気にしなくてもいいと思います。

女性さん

わかりました、なるべく控えるようにしてみます。
有難うございます。

manon 先生
皮膚科

manon先生

運動は血行をよくするためよいと思います。水風呂は、妊娠が分かった時点でやめたほうがよいと思います。

女性さん

そうなんですね。
では妊娠が分かるまでは水風呂は大丈夫なのでしょうか、、、

manon先生

妊娠が分かるまではよいですが、体の冷やしすぎには注意が必要です。

ピーちゃん 先生
整形外科

ピーちゃん先生

激しい運動、水の温度が低い、長い時間で体を冷やす、これらでなければ、心配はいらないと思います

女性さん

なるほど。
ではやはり18.9度の水風呂はやめた方が良さそうですね。
有難うございました。

神奈川の耳鼻科医 先生
耳鼻咽喉科

神奈川の耳鼻科医先生

水風呂は構いませんが妊娠したら運動はやめましょう。
妊娠前なら何しても影響ありません。

女性さん

有難うございます。

目玉のおやじ 先生
一般内科

目玉のおやじ先生

冷やしすぎはあまりお勧めしませんが、運動などは特に問題ないと思います。

女性さん

有難うございます。

目玉のおやじ先生

お大事になさってください。

しるふぃーゆ 先生
循環器内科

しるふぃーゆ先生

水風呂は控えたほうがいいと思います。
運動は大丈夫だと思います。

女性さん

有難うございます。

しるふぃーゆ先生

どういたしまして。また何かありましたらご相談ください。

massive TAE 先生
消化器内科

massive TAE先生

運動は問題ないでしょう。水風呂はひかえましょう。

女性さん

有難うございます。

massive TAE先生

お大事にしてください。

オカメ 先生
一般内科

オカメ先生

水風呂は控えたほうがいいです。運動は大丈夫です。

女性さん

わかりました、控えるようにしてみます。

オカメ先生

お大事に。

ゆぱ 先生
産婦人科

ゆぱ先生

いいえ、問題ないですよ。
運動もかまいませんよ。

女性さん

そうなんですね、有難うございます。

ゆきゆと 先生
腎臓内科

ゆきゆと先生

妊娠されたら控えられたほうがいいと思います。

女性さん

有難うございます。

ゆきゆと先生

お大事にされてください。

あば 先生
皮膚科

あば先生

程度にもよりますが、問題ないと思います。

女性さん

有難うございます。

あば先生

お大事にして下さい。

かずえもん 先生
一般内科

かずえもん先生

特に問題ないですよ。ご安心ください。

女性さん

そうなんですね、有難うございます。

とある医者 先生
泌尿器科

とある医者先生

あまり気にしてもよくないですよ。

女性さん

承知しました。

アギト響鬼 先生
一般内科

アギト響鬼先生

そのようなことはありません。

女性さん

有難うございます。

ゲン 先生
泌尿器科

ゲン先生

ダメな根拠はないでしょう。

女性さん

有難うございます。

masatochan 先生
耳鼻咽喉科

masatochan先生

特に問題ないと思います。

女性さん

わかりました、有難うございます。

masatochan先生

わからないことがあれば、また相談してください。

ふるがき糖尿病循環器クリニック 海和 靖昌 先生
循環器内科

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海和 靖昌先生

特に問題ないですよ。

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