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ある事柄に対しての過度な恐怖症

質問者:オレンジ さん
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よろしくお願いします。
他人には言えなくて悩んでいます。
極度の静電気恐怖症です。

鉄のモノに触るのが怖くて仕方ないんです。車に乗るのも恐怖です。
その他、コインランドリー、お店のドア、スーパー等、ビリっと来るところに行くのが怖くなってしまっています。生活に支障が出るくらいです。
今は、梅雨に入り、乾燥もしない季節になりましたが、冬場は、とにかく静電気が怖くて仕方ありません。

静電気が来ない方法等を試してみたのですが、科学的に完全に静電気を感じない事は不可能だと知りました。心理的に恐怖心をなくす方法は、あるのでしょうか?

くだらない質問かとは思いますが、恐怖症への対処方法ってあるのでしょうか?ありましたら、教えてください。よろしくお願いします。
(40代/女性)

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いなかっぺ精神科医先生

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