Q
解決しました

朝の絶望感、つらい

3週間前に生後3ヶ月の息子を亡くしました。
3歳の娘がおり悲しんでばかりいられないと思い少しずつ外に出たり食事も依然のように食べられるようになってきました。

でも、一人になると辛いんです。
息子を思い出すと涙が出そうになります。
泣いたら止まらないし、家族も私の事を心配すると思い泣くのを我慢するようにしています、そのため最近では息子の写真を見たり思い出したりする事を避けてる自分がいます。忘れてはいけないのに。
そんな自分も物凄く嫌です。
心配して来てくれる友人や家族にはもう大分落ち着いてきたから…と笑顔で対応できますし、テレビを見たり娘と一緒に遊んで笑ったりもできます。

一番つらいのは朝起きた時です。
起きてからしばらくただただ絶望感が襲ってきます。

まだ亡くなって日も浅いです。
正直息子と過ごした時間が短すぎて夢だったんじゃないかと思います。
時間が経つにつれこのような状態から抜けられるのでしょうか…?
(20代/女性)

質問者:るかまま さん

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心療内科の産業医 先生

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