腸閉塞の予防

50代/男性 - 2016/06/17

５０歳主人です。
小学生のころに交通事故にあい、手術を受けたさいの
後遺症で腸閉塞にかかりやすいです。

１０年前に
痛みが酷くなり３週間入院してから
ここ１０年は年に１回弱ほど軽い痛みがあり
１日寝れば治る程度でしたが
１０日ほど前に
痛みが酷く、入院
１週間程度で退院になりました。

普段は
冷えに気を付ける。
腹７分を心がける。
漢方（大建中湯）を服薬
毎日お通じ

で
ここ３年はまったく痛みもなく
調子がよかったこともあり
気を抜いたのか
梅雨前の冷えた夜に窓をあけて寝たこと。
バイキングでお腹いっぱい食べたこと。
漢方を１週間ほど飲んでなかったこと。
（考えられる原因はそれぐらい）
で
入院になりました。

退院してからも
おかゆ
やわらかい魚、豆腐
お味噌汁
卵焼き
バナナ、ヨーグルト
など
そういうものしか食べていません。

まだ
本調子ではないようです。
食後１時間ぐらいで
腸がぐるぐる大きく動いて
しばらくするとお腹がはったりと
気持ち悪いようです。体もしんどいと言っています。

今
食事をするなら
どんなものがいいのか
また
今後調子がよくなった時
どういうことに気をつけたらいいのか教えていただけたらと思います。
食事、運動、など
なんでもいいです。

ある程度の知識はありますので
専門の先生のアンサーを希望します。

よろしくお願いいたします。