排便
person30代/女性 -
毎日朝食後、食器の洗い物をしていると便意がきて便がでます。逆に言うと、朝食後他のことをしてると便意はありません。朝食を食べなければもちろん便意はきません。
決まって、朝食後洗い物をしてると便意がきます。
これでは旅行へ行ったり朝早いおでかけなどができなくて困ってます。どうしたら改善されると思いますか?
理想は朝起きてすぐ便意がくるようにしたいです。
便秘という感じではありませんが便意がない日が続けば当然便秘になるとおもいます。神経質な性格なのでアドバイスがほしいです。よろしくお願いします。
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