Q

外反母趾

質問者:ラブリー さん
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10歳の子供の事で。
外反母趾になりかけています。何か予防とかありますか?
一度整形外科受診した方が、いいですか?
(40代/女性)

はまちゃん 先生
整形外科

はまちゃん先生

足部の血流量を改善し、足部の荷重性を向上させ、新陳代謝を盛んにして、痛み、痺れや腫れを少なくしてゆきましょう。
滑りやすい床面に、日本手ぬぐいを敷き、一端を踵で抑え、趾を使って手繰り寄せるタオルギャザー体操です。
この体操は、足の縦の弯曲を保ち、足を踏み出す力を強くします。連続5回を目標にします。

ビー玉体操・足底筋の強化;大小さまざまなビー玉をひとつの箱に入れ、別の箱に趾の股で挟み移します。
この体操は足の横方向の弯曲を強化し、体重を支える能力を高めます。

小児の柔らかい扁平足は片足立ちができにくくなり、足底板装などにより自然治癒することが多いです。 
学童期における適切な靴の選択(靴の中で足が滑らない)と、アーチサポートのインソールを普段及び学校で履いている靴に入れます。

整形外科専門医を受診されて、診断と治療法について、納得ゆくまで、十分な説明を受けられてください。

ラブリーさん

受診は、整形外科だったらどこでもいいですか?

はまちゃん先生

出来れば整形外科専門医を受診ください。
看板だけの整形外科もありますので。

三条 先生
皮膚科

三条先生

靴が小さいのです。日本人なら下駄を履かせてください。下駄を履いておれば外反母趾にはなりません。
下駄はむりだとしても足の大きさに合った靴を履かせてください。足に合っていないから拇趾が圧迫されて変形するのです。

北の果てDr 先生
内科(循環器)

北の果てDr先生

そもそもの靴が合っていない可能性があります。
相談可能な靴の専門店で相談してみることや、整形外科で矯正具などの相談をするなどの方法がございます。

若輩者 先生

若輩者先生

靴などでしょうか、まずは整形外科を受診されてください、自己判断で放置しますとひどくなってしまうかもしれません。

hihoo 先生
神経内科

hihoo先生

一番効果的なのは靴の調整だと思います。一度整形外科を受診され相談されるのがいいかと思いますが。

ピーちゃん 先生
整形外科

ピーちゃん先生

曲がり方にもよりますが、外反母趾装具、インソールがいいと思います。整形外科の受診をお勧めします

神奈川の耳鼻科医 先生
耳鼻咽喉科

神奈川の耳鼻科医先生

靴が合っていないのでしょう。
まずは靴を変えて下さい。
それから整形外科を受診して下さい。

x2037flj 先生
一般内科

x2037flj先生

足指のタオル体操を勧めます。また1度は整形受診はするべきでしょう。

ゆきゆと 先生
腎臓内科

ゆきゆと先生

整形外科で評価されて、ひつようなら矯正用具を用いられてください。

かずえもん 先生
一般内科

かずえもん先生

矯正靴などでしょう。整形外科で相談をされてみるとよいでしょう。

兵庫県の内科医 先生
一般内科

兵庫県の内科医先生

外反母趾用の矯正靴でしょう。整形外科に相談して下さい。

お手伝い 先生
小児科

お手伝い先生

予防の靴がいいですので、整形外科を受診してください。

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