下っ腹と太もものお肉
person10代/女性 -
今身長152センチ.体重46キロです。お腹がぷよぷよで2週間ほど前から腹筋を始めました。徐々にお腹の上の方は固くなってきましたが.下っ腹が全くヤバいです。太もももパンパンで去年はいていたズボンがはけません(;ω;)
だけど.10代ですし.食事制限で痩せるコトには抵抗があリます。太もも.下っ腹が引き締まる運動などあリましたら教えて下さい!ぜひお願いしますm(__)m
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