Q

下の血圧の下げ方、入浴について

下の血圧と入浴

よろしくお願い致します。

現在41歳、最後の望みをかけ不妊治療中です。
お恥ずかしながら若干太め、運動不足でした。

血圧の下が高く(85〜99)、先日こちらで妊娠しても大丈夫なものかご相談させて頂きました。
大丈夫でしょう、、、と言うご回答を多々頂き、妊活をしながら、服薬はせず他の方法で下げようと頑張っております。
ちなみに上は120代位が多いです。

塩分制限、有酸素運動、黒酢、、など頑張っておりますが、下が全く下がりません。
まだ一週間程なので、継続していけばこれから下がる可能性もあらりますでしょうか。

また、大体93位が一番多いのですが、入浴後にはかると
80代になります。
その事から、1日に数回入浴すればその度に下がり、ひいては下げて安定することにも繋がるのでは?と思いました。
馬鹿な質問でしたら申し訳ないのですが、この考えはいかがなものでしょうか。

とにかくなんとか下を下げたいと思っております。
アドバイス頂けますと本当にありがたいです。
(40代/女性)

質問者:あんみる さん

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