慢性便秘。長年薬や浣腸にたよりすぎて…

40代/女性 - 2016/06/24

慢性の便秘です。現在42歳なのですが10代の頃から便秘薬にたより、自然な便意を感じなくなっています。１日便が出ないだけでお腹の張り、腹痛、ひどいときは吐き気、頭痛などもします。今は毎日浣腸を使い無理矢理にでも出している状態です。市販の乳酸菌やお通じによいとされる食べ物などいろいろ試していますがなかなか改善に至らず、浣腸もだんだん効き目が薄くなってきています。便は無理に出しているせいか細く、もしくはコロコロしたものが少量でます。
こんな状態で今後どう排便に対応していけば好良いでしょうか？アドバイス、よろしくお願いいたします。