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代謝が悪く体重が減らない

質問者:くま さん
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おはようございます。年齢とIga腎症の持病もあるからなのか、代謝が悪く体重が落ちません。困っています。食事の量を減らしたり、EMSの機器を使ったり、毎日ではありませんが運動もしています。定期的に甲状腺血液検査もしていますが、今のところ投薬はありません。代謝をあげるには、どうしたら良いでしょうか?
(40代/女性)

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もんちゃ先生

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