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ふくらはぎの肉ばなれ

質問者:晴れ茶 さん
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ダンス中に左のふくらはぎの肉ばなれ(初めて)を起こしました。今、5日目です。
受傷時 大学病院の整形へ行き、本日2度目の受診をしてきました。経過観察と安静を指示されています。仕事は7月末までお休みを頂きました。
次回の受診は2週間後です。全治は6週間前後ではないかと言われています。

今、不安になっているのは、左足首の関節が動かし辛い事です。受傷直後から、左足首は伸展させている時間が長いです。屈曲させると痛いので…。このまま足首の間節が硬縮しないか不安です。

朝 受診した時に先生に伝えられたら良かったのですが、帰ってきてから不安になりました。

左ふくらはぎは、1番太い所の周囲が右より5センチ腫れており、痛みはありますが自制内、痺れは時々感じますが治まります。
朝はなかったのですが、踝のところに血が溜まったような膨らみが広がり始めました。

足首の関節は、多少動かした方が良いでしょうか?

宜しくお願い致します。
(30代/女性)

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はまちゃん先生

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