タバコ

20代/男性 - 2016/06/27

タバコをいずれやめたいと思います。ですが、やめる自信がありません。

やめなきゃいけないと思うのは、妻にしつこく臭いと言われること、吸う場所を探し回ってるときバカバカしくなること、寝起きが悪くなること、お金がもったいないこと、吸い殻の処理が面倒なこととかが理由です。

禁煙は何度もチャレンジしてます。でも、禁煙してから1日ぐらい経つと、脳裏に焼き付いてるタバコを吸ったときの爽快感がよみがえって、この先タバコがないのは寂しいなぁと、結局は吸ってしまいます。

禁煙外来に頼るつもりはありません。意志の力でやめたいです。どうか気合いを注入してください。