左り足の股の裏側の違和感

40代/男性 - 2016/06/27

いつもお世話になります。
最近、左股の内側にしびれとまで行きませんがじんじんとした違和感があります。14か月前人気腰椎の手術をしましたが
足の違和感などありませんでした。
病院で診察を受けた所お尻から股の筋肉が疲れて張っているから、ストレッチをして伸ばす様に言われストレッチをしてから症状がでて来ました。
リハビリのプールなども控える様にと言われて、それから
足に違和感が、来ました。
腰椎のリハビリにプールでの歩行は、良いと聞きましたが
週に3回で40分位、歩いてました。
医師が変わると色々と意見が変わります。
今の、足の違和感を取り除くには、プールでの歩行など
ダメなんでしょうか？
また、何が良いのでしょうか？