発達障害か 鬱病のような精神的な問題なのか…

person30代/女性 -

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特に大人になってからですが、
しんどくて やる気が出なくて 片付けや 炊事 掃除が めんどくさくて なかなかスムーズに出来ません

はぁ、 しんどい、だるい が 口癖です…
外食に 頼りながらも
それなりに 料理やお弁当作りも 頑張っていますが
しんどくて だるくて めんどくさくて…
少し息苦しくなる時もあります

掃除や片付けは 毎日は出来ませんが
やる気が出たら 数日内に 掃除機は かけたりして 自分なりに頑張っています

洗濯は 毎日 しています

鬱病のような精神的な問題なのか
ADHDのような 発達障害の可能性があるのではないか
と 思うようになりました

短気で イライラしやすく 片付けは苦手な方です(全く片付けれないわけではない)
友人も 少なく ストレスがたまりやすいです

ADHDだと
しんどい、だるい、ためいき、 たまに息苦しい
などの症状も あるのでしょうか

どちらかというと 発達障害というよりは、精神的な問題でしょうか

こちらで診断出来ないのは承知です

発達障害と 精神的な問題の違いなどを教えていただけたらと思います
お願いします

person_outlineなかみさん
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