15w低置胎盤での安静具合を教えてください。

20代/女性 - 2016/06/29

低置胎盤の安静の度合いについて教えてください。

現在2人目妊娠15wです。
12wの時の健診で、胎盤が子宮口にかかっている低置胎盤気味なので、激しい運動はせずに日常生活程度におさえてね。と主治医から指導されました。

15wの健診では、子宮口から胎盤が1.3センチ離れていたようで、あと7ミリ離れたら運動しても大丈夫。もう少しの間は運動は控えてね、とのことでした。

現在は同居の家族に頼りながら、食事の準備は短い時間のみキッチンに立ち、力が入る家事などはお願いしながら生活しています。いままで出血やカチカチにお腹が張るなどの症状は1度もありません。

そこでお伺いしたいのですが、

1 激しい運動はしない、というのはこの症状の場合どの程度のものでしょうか。1人目がまだ未就学児で、遊びに連れて出してあげたいのですが、ショッピングモールなどの遊び場で数時間座って見ていたり、往復1時間程度の車移動(運転は家族に頼みます)は大丈夫でしょうか？

2 次回健診で胎盤が子宮口から2センチ離れていたら、もう運動しても心配いらないのでしょうか？体重管理のためウォーキングなどしたいのと、次回から分娩先への転院のため現在の主治医の指示が仰げないので、ご意見お聞かせください。