尿潜血、HbA1cについて

30代/女性 - 2016/06/30

5歳と4ヶ月の2人の娘がいます。34歳です。

今回、成人病検診を受けた結果が帰ってきました。

結果には「尿潜血反応が陽性です。定期的に尿検査を受けてください」
「糖尿病の指標であるHbA1cが高値です。バランスの良い食事と適度な運動を心がけましょう」

というように書かれていました。

1.尿潜血反応が陽性だとどんな病気が考えられるのでしょうか？？
定期的な検査をとしか書かれてないのですが、今は様子見るということでいいのでしょうか？？
定期的にとはどれくらいの頻度で受けたらいいのでしょうか？？

2.HbA1cこの数値が高いということは糖尿病ってことですか？？まだなる前ってことですか？？
ちなみに数値は6.0でした。
食事は気をつけてとっているつもりでしたが、今回初めてこんな指摘を受けてショックです。これからはどんなことに気をつけたらいいですか？
食事であまり食べないほうがいいもの、食べたほうがいいものなどあれば教えていただきたいです。

よろしくお願いします。