主人が激務です。

person30代/女性 -

職種と勤務時間は書けませんが，激務です。
※転職をすすめていますが，３０代半ばの為か，尻込みしています。
　
【症状】
もともと穏やかな人でしたが，大声で怒鳴る事が増えました。
　
【聞きたいこと】
体の疲れを取るために，睡眠以外で何かありますか？
（※どんな事でも構いません）
　
激務で過ごし続けると，体にどんな悪影響がありますか？
　
いつか倒れるんじゃないか，病気になるんじゃないかと不安です。

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