person40代/女性 -
血圧が高いです。
身長161、体重73あります。
血圧が高いとどのような状態になるのかわからずにいます。頭痛はありますが。
痩せれば血圧は下がると主治医に言われています。痩せるにはやはり食事でしょうか？食事についてアドバイスがありましたらお願いします。
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