血圧の下の値が高い想定リスクと予防方法

person40代/男性 -

ここ2〜3年で血圧の下の値が90台に上昇しました（上は130台）現在49歳。週1回はスポーツジムに通い、食生活も塩分の取り過ぎには気をつけています。血圧の下の値が高いと、どんなリスクが想定されるでしょうか。また、薬の摂取以外で予防方法があれば、教えてください。

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