自律神経失調症のような症状です。

20代/男性 - 2016/07/03

現在21歳で、仕事を初めて3ヵ月ほど経ちます。
最近、繁忙期で覚えたての仕事に追われ、さらに相談などしやすかった先輩が相次いで辞めてしまい人手不足になり上司からもっと早く仕事をしてくれと煽られている毎日が続き、最近は休みの日も毎日が憂鬱で仕事の事が頭から離れづ、朝早くに目が覚めてしまい疲れがあまり取れません。
今はすぐ疲れてしまい、たまに手が震えて足に力が入らない時があります。趣味をしていても気持ちが
もやもやし、将来なども暗く考えてしまいもう何も考えたくなくなります。

長男なので、家族に弱い所を見せたくないのでこのことを相談できる人がなかなかいません。
今自分が倒れてしまったら職場が崩壊しかねないくらい大変な状況なので、迷惑を掛けずに早く治す方法などはありますでしょうか？

文章がまとまりませんが、ご回答宜しくお願い致します。