ロコモーティブシンドローム

50代/男性 - 2016/07/04

脊椎損傷（第6番）で四肢に機能麻痺があります。
歩行は可能です。50代になり急速に筋力・体幹が減退してきて
平地でつまずく、階段の上りがひっかかる、長時間の歩行（30分以上）がきつい、立ちっぱなしが厳しい、家の修繕など重い家事をするとしばらく動けない、などを自覚しております。ロコモの状態になってきています。
日常的には一日10000歩を分割してあるくことを目標として達成率は８０％程度です。それ以外のトレーニング、リハビリは行っていません。
整形外科で受診しても、筋力はあるので問題ないといわれてしまいますが、明らかに悪化しております。このままですと数年後には介護が必要になってしまうのではないかと恐怖心があります。
このような状況を把握していただき、指導、長期的経監査してもらえる医療機関を紹介していただきたいです。住まいは神奈川県横浜市神奈川区になります。