ストレス+生理=貧血?

今日、生まれて初めて貧血で倒れました。午前中続いた試験が終わった後でした。前夜に生理になりましたが出血量は少ないです。テストやその他の悩み事でストレスはたまっています。ストレスと生理が重なると貧血で倒れる事はありますか?自分でできる対策法はありますか?倒れるときは目の前が真っ暗になり、手足がしびれて動かなくなり、汗で体中がびっしょりになり、しばらくは歩くこともできませんでした。あんな症状にはじめてなったのでこわいです。ちなみに帰り道に鉄分サプリは買いました。(30代女)

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