Q

気分の落ち込みが辛いです

朝起きてからの気分が最悪で、起きた瞬間からだるさが襲ってきます。
子どもがいるので用意もさせないとダメだし子どもが登校するまでは頑張ってこなしますが、子どもがいなくなると脱力してしまって眠りについてしまいます。

いつも午後から仕事なのですが、それも正直辛く仕事に行く5分前まで布団から出ることができません。
こんなこと話しても甘えだと思われてしまうので話せもしませんし。
職場ではくだらないちょっとした事が気になります。
仕事道具の位置が変わっていてそれを報告もしてくれないので探し出すのに時間がかかったり、一日お休みをもらった翌日に「久しぶり」とか言われたり、引き戸をすごい勢いで閉めるので大きな音や声がすごく耳障りです。

頭の中での考えがまとまらないので買い物するのにスーパーへ行っても何買っていいのか分からず1時間以上いたり、あげくに何も買わなかったりが良くあります。

自分の体なんですが自分が動いてるような感覚もなくとても気持ち悪いです。
なにか精神的な病気でしょうか?
(20代/女性)

質問者:きー さん

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タッキー 先生

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