Q

鬱の症状なの?

自分でも、今現在が鬱の症状なのか わからないんですが・・。
少し前までは、鬱の初期症状があって 不安が頭の中にありながら、旅行したら改善するかも・・と、飛行機乗り換えを使うくらいの旅行に行きました。
普通の人でも、疲れるような旅行をこなして それはそれなりよかったんですが、あとから 知り合いに話ししたらそんな事 鬱の症状だったら 絶対にできないと言われました。

その他に人との関わりで、相手に悪い事をした 迷惑をかけた、と思う事もあるのですが いざ相手の前になると そんな事思ってるとは言えないような そっけない態度をとってしまいます。
でも、心の中は後悔していて謝りたい。悪いことをしてるのに コイツ平然としてると思われたくないのもあります。
なんか、もうどうしたらいいのかわかりません。
不安になると、漢方の少し軽い精神安定剤をのんだりします。
(30代/女性)

質問者:きみ さん

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はっし~ 先生

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