眠れません
person10代/女性 -
ここ二週間ぐらい前から全然寝れなくなってしまいました。夜布団に入っても全然眠れなく、いつも明け方の4時5時ぐらいまで起きています。今は夏休みに入り、学校がないのでまだ楽ではあるのですが、学校がある時はすごく辛いです。寝てないためいつもボーッとしてしまいます。それに常に気持ちが悪いので食事も前の1/3程しか食べれなく、体重も一週間半で3キロ落ちてしまいました。体もダルく、気分もすぐれません。頭痛もあるのですごく辛いです。どうすればいいでしょうか。
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