過呼吸

person20代/女性 -

今もすでに辛いので 簡単にメールさせていただきます すみません 今までも過呼吸はたまにあり 落ち着いて袋で対応 三日前に、いきなり
手の痺れからはじまり 全身顔面まで硬直 それから毎日胸が苦しく 袋ではなかなか落ち着かず 私はどうすれば 対処法は? たすけてください

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