夏バテ

person40代/男性 -

自己診断ですが完全に夏バテと思われます
食欲不振、食べたら胸焼け、下痢
こんな時は病院いって点滴したほうがいいのですか?
聞くところによると自分の口で物が食べて飲める間は点滴はあまり意味が無いと聞きます
ビタミン剤やニンニクのやつを入れたりするなら意味があるかもしれないけれど
現場仕事で昼間はずっと外です
昼飯は喉通らなく弁当をお茶漬けしてる感じです
こんな時はどうしたらいいですか?
プラセボ効果などを期待してやっぱり点滴?それか自分でビタミン取るならどんな方法がありますか?
当方肩凝りがひどくマッサージなども効果あるでしょうか?
パニック障害も持っており余計な事ばかり考え過ぎてしまいます
よろしくお願いします

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