ストレスについて

person30代/男性 -

職場でストレスが高いと診断されました。
上司からひどく毎日怒られるので、さらにストレスです。
心療内科に通院して、不安神経症と診断され、薬を3年間のんでいます。
さらにADHDとも言われています。
上司は、知っていても御構い無しです。
たまに右上腹部が痛い時があります。
胆嚢ポリープ、脂肪肝が関係しているのでしょうか？
どうしたら、ストレスを軽減できるでしょうか？

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